Dette skal du huske, når du skal på kanotur

En kanotur er en fantastisk måde at opleve Danmarks natur på. Men det er ikke helt ligegyldigt, hvordan man forbereder sig på en kanotur. Her får du nogle tips til, hvad du skal huske, når du skal på kanotur.

Husk at drikke rigeligt med vand

Det er vigtigt at drikke rigeligt med vand, når man er på kanotur. Det er nemlig let at blive dehydreret, når man er aktiv og ude i solen. Sørg derfor for at have nok vand med, så du kan drikke løbende undervejs. Det er en god idé at have en termokande med, så du kan have varmt vand med. På den måde kan du både drikke rigeligt med vand, men også få varmen, hvis det bliver koldt. Du kan finde termokander i forskellige varianter her.

Husk at spise rigeligt

Det er ikke kun vand, der er vigtigt at have nok af. Det er også vigtigt at spise rigeligt, når man er på kanotur. Man forbrænder nemlig mange kalorier, når man er aktiv, og det kan derfor være en god idé at spise lidt ekstra, når man er på kanotur. Husk derfor at have nok mad med, så du ikke bliver sulten undervejs.

Husk at pakke det rigtige tøj

Det er ikke kun mad og drikke, der er vigtigt at have med på kanotur. Det er også vigtigt at pakke det rigtige tøj. Husk at pakke noget varmt tøj, så du ikke fryser, hvis det bliver koldt. Husk også at pakke noget regntøj, så du ikke bliver våd, hvis det begynder at regne.

Husk at pakke det rigtige udstyr

Det er ikke kun tøjet, der er vigtigt at have med på kanotur. Det er også vigtigt at have det rigtige udstyr. Husk derfor at pakke en redningsvest, så du er sikker på at komme sikkert frem. Husk også at pakke et førstehjælpskit, så du kan tage hånd om eventuelle skader.