Beskyt dine øjne, og sørg for at holde øje med dit syn

Sundhed
Sundhed
29/05/2022

Beskyt dine øjne, og sørg for at holde øje med dit syn

Sundhed
Sundhed
29/05/2022

I vores moderne tidsalder, er det hyppigt at vores syn bliver påvirket af alle de skærme, vi har omkring os. Skærme, alderen og genetik, kan spille ind når telefonen pludselig skal rykkes ud i armslængde, eller man ikke kan se detaljer på andres nummerplader foran i bilkøen mere. Dette kan afhjælpes af et par briller, som passer til dig.

Kender du (brille)typen?

Hvis du er en garvet brille-bruger, så kender du sikkert allerede dit yndlingsstel og favorit brilleglas, samt den perfekte styrke til dit syn. Hvis du allerede er halvvejs ekspert i dine briller, så findes der nu abonnementer på briller, så du kan spare penge, hvis dit syn hyppigt ændrer sig. Brilleabonnementer på briller med både enkeltstyrke og flerstyrke kan fås online, hvor man kan vælge sig til sine favoritter. Og festen stopper ikke der, for hvis du også gerne vil kunne se skarpt, selv med solens stråler i ansigtet, så kan du også leje solbriller i dit abonnement. Med et abonnement, kan du være sikret på at se skarpt både på syn og på modetrends, da du løbende kan skifte brillerne ud for et engangsbeløb imellem 400-900 kr. pr. brille.

Abonnement-junglen for en brilleabe

Et brilleabonnement kan lyde indviklet, men det er det i virkeligheden ikke.

Du betaler et månedligt beløb. Enten 135 kr. eller 235 kr., alt efter som du skal have enkeltstyrke eller flerstyrkeglas. Så passer du din hverdag, indtil brillerne måske ikke er din stil mere, eller indtil at din syn er forringet, og du skal have nye briller. Men i stedet for at gå ud og betale spidsen af en jetjager, bare for at kunne se ud af glohullerne igen, så betaler man overstående engangsbeløb og får et andet slags par briller med dig på din videre færd.

Så er der hermed stillet skarpt på den problematik!

Træk vejret roligt – sådan bruger du åndedrættet til at skabe indre ro
Find ro og balance i hverdagen med simple åndedrætsteknikker
Sundhed
Sundhed
Åndedræt
Indre ro
Mindfulness
Stresshåndtering
Velvære
3 min
Oplev hvordan bevidst vejrtrækning kan dæmpe stress, skabe nærvær og give dig en følelse af indre ro – uanset hvor travlt du har. Artiklen guider dig til at bruge åndedrættet som et naturligt redskab til balance i krop og sind.
Danica Sandhage
Danica
Sandhage
Mindfulness forklaret: Hvad adskiller det fra andre former for mental træning og afslapning?
Forstå essensen af mindfulness og hvorfor det ikke blot handler om at slappe af
Sundhed
Sundhed
Mindfulness
Mental sundhed
Stresshåndtering
Meditation
Personlig udvikling
5 min
Mindfulness er blevet et populært begreb i en travl hverdag, men hvad dækker det egentlig over? Læs med, og få indsigt i, hvordan mindfulness adskiller sig fra meditation, yoga og andre former for mental træning – og hvorfor det kan være nøglen til mere ro og nærvær.
Ada Funder
Ada
Funder
Find din personlige vej til egenomsorg
Lær at lytte til dig selv og skabe balance i en travl hverdag
Sundhed
Sundhed
Egenomsorg
Mental sundhed
Trivsel
Livsbalance
Personlig udvikling
5 min
Egenomsorg handler om mere end velvære og selvforkælelse – det er evnen til at tage vare på sig selv på en måde, der giver mening for dig. Få inspiration til, hvordan du kan finde din egen vej til ro, balance og trivsel i hverdagen.
Luca Løvbo
Luca
Løvbo
Kreativitet som terapi: Hvordan musik, skrivning og håndarbejde fremmer ro og glæde
Find ro, balance og glæde gennem kreative udtryk i hverdagen
Sundhed
Sundhed
Kreativitet
Mental sundhed
Velvære
Musikterapi
Håndarbejde
5 min
Oplev hvordan musik, skrivning og håndarbejde kan fungere som terapeutiske redskaber til at mindske stress, skabe nærvær og styrke din mentale trivsel. Artiklen guider dig til, hvordan du kan bruge kreativitet som en vej til ro og glæde i en travl hverdag.
Oscar Thygesen
Oscar
Thygesen